يعد الماغنيسيوم رابع أكثر المعادن وفرة في جسم الإنسان، ويلعب العديد من الأدوار المهمة في صحة الجسم والدماغ.
يحتوي الماغنيسيوم على العديد من الفوائد مثل تهدئة آلام العضلات، وتعزيز مستويات الطاقة، وتحسين النوم، وتخفيف الإمساك، ومكافحة التوتر، ودعم صحة العظام.
الأعراض الرئيسية لنقص المغنيسيوم هي آلام العضلات والتشنجات. من ناحية أخرى، يمكن أن يؤدي نقص المغنيسيوم في أجسامنا إلى أعراض مثل قلة النوم والصداع النصفي والتعب وحتى القلق والاكتئاب.
اتجاه: تناول قرصًا واحدًا يوميًا، ويفضل مع وجبات الطعام أو حسب توجيهات أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك.
يتضمن: المغنيسيوم 500 ملغ
حذر: إذا كنت حاملاً أو مرضعة أو تعاني من أي حالة طبية، يرجى استشارة طبيبك قبل تناول أي مكملات غذائية.
نحن نضمن مكملاتنا الغذائية من حيث الفعالية والنقاء.